Witaj na Wokół Starzenia!
Wokół Starzenia to projekt edukacyjny poświęcony starzeniu się, starości i przygotowaniu do późnej dorosłości. Tworzymy miejsce dla osób, które chcą lepiej zrozumieć proces starzenia się – własnego lub swoich bliskich – oraz szukają rzetelnej wiedzy opartej na rzetelnych informacjach, a nie na stereotypach.
Na Wokół Starzenia znajdziesz artykuły, webinary i inne materiały edukacyjne dotyczące starzenia się, starości, dobrostanu psychicznego, opieki nad osobami starszymi oraz przygotowania do późnej dorosłości. Nasze treści kierujemy zarówno do osób zainteresowanych tematyką starzenia się, nieformalnych opiekunów osób starszych, jak i firm oraz instytucji, które chcą lepiej rozumieć potrzeby starzejącego się społeczeństwa.
Wokół Starzenia powstało z naszej refleksji i potrzeby. Od lat zawodowo i z pasji zajmujemy się tematami związanymi ze starzeniem się i późną dorosłością. Połączyło nas spostrzeżenie, że choć dziś łatwo znaleźć informacje o zdrowiu i rozwoju, wciąż brakuje spokojnej, rzetelnej rozmowy o starzeniu się i starości. Zamiast niej obraz późniejszych etapów życia często budują stereotypy, uproszczenia i przekazy marketingowe.
Skomplikowana relacja
Nasze nastawienie do procesu starzenia się i starości bywa pełne paradoksów. Z jednej strony przeciętna długość życia stale się wydłuża – żyjemy coraz dłużej i lepiej. Z drugiej wielu z nas zaczyna postrzegać siebie jako starych już w okolicach 40. roku życia. Z jednej strony z okazji urodzin śpiewamy sobie i bliskim „Sto lat”, a z drugiej chętnie powtarzamy powiedzenie „starość nie radość”.
Dzisiejsze przekonania o starości i osobach starszych bywają pełne niewiedzy i stereotypów, z czego często nawet nie zdajemy sobie sprawy. Wierzymy na przykład, że:
- seniorzy są gorszymi kierowcami niż osoby młode,
- w późniejszym wieku nie jesteśmy już w stanie skutecznie uczyć się języków obcych,
- starsi przedsiębiorcy mają mniejsze szanse na sukces niż młodsi.
W rzeczywistości wiele takich przekonań nie znajduje potwierdzenia w badaniach. Statystyki pokazują, że starsi kierowcy nie należą do grup najczęściej powodujących wypadki drogowe, a doświadczenie często pomaga im podejmować bardziej ostrożne decyzje za kierownicą. Badania nad uczeniem się wskazują, że wiele osób z powodzeniem uczy się języków obcych również w ósmej dekadzie życia. Z kolei analizy dotyczące przedsiębiorczości pokazują, że doświadczeni przedsiębiorcy w wieku średnim i starszym często osiągają lepsze wyniki niż młodsi.
Nasza wizja
Jako Wokół Starzenia zapraszamy do wspólnego myślenia o tym, jak możemy przygotować się na zmiany związane z wiekiem – nie tylko te zachodzące w ciele, ale również w relacjach, rolach społecznych i sposobie postrzegania samych siebie.
Zależy nam na odczarowywaniu stereotypów dotyczących starzenia się i zachęcaniu do poszukiwania odpowiedzi na ważne pytania:
- Jak chcę się starzeć?
- W jakim otoczeniu?
- Co może dawać mi poczucie sensu?
- Jak zadbać o swoją przyszłą jakość życia?
Nie szukamy sposobów na wieczną młodość i nie traktujemy starzenia się jako walki z wiekiem. Starość jest dla nas pełnoprawnym etapem życia, który warto przeżywać z poczuciem wpływu, przynależności oraz troską o dobrostan fizyczny i psychiczny.
Wierzymy, że starzenie można przeżywać w harmonii i zgodzie ze sobą. Bez oporu i wewnętrznego konfliktu, za to z akceptacją zachodzących zmian. Bliska jest nam postawa celebrowania dojrzałości i traktowania upływającego czasu jako sojusznika, a nie przeciwnika.
Uważamy również, że starzejące się społeczeństwo nie musi być traktowane wyłącznie jako problem czy obciążenie. To jedna z najważniejszych zmian społecznych naszych czasów, która wpływa na rynek pracy, ochronę zdrowia, mieszkalnictwo, relacje rodzinne i życie lokalnych społeczności. Wymaga profesjonalnego podejścia, współpracy międzypokoleniowej i długofalowego myślenia. Wierzymy jednak, że na tę zmianę możemy się przygotować – zarówno jako jednostki, jak i społeczeństwo.
Dlaczego wiedza o starzeniu się ma znaczenie?
Wiedza o starzeniu się i starości ma znaczenie, ponieważ dotyczy każdego z nas. Mimo to większość osób nie traktuje jej tak poważnie, jak na to zasługuje. Często omijamy ten temat, odkładamy go na później albo uznajemy za przygnębiający.
Nasze podejście dobrze widać w prostym porównaniu. Kiedy w rodzinie ma pojawić się dziecko, wielu z nas stara się przygotować do tej zmiany. Czytamy książki, słuchamy specjalistów, uczestniczymy w kursach i szukamy sprawdzonych źródeł wiedzy. Istnieją uznane miejsca i formy zdobywania wiedzy o rozwoju dziecka, a chęć przygotowania się do rodzicielstwa jest powszechnie uznawana za przejaw odpowiedzialności.
A czy równie rzetelnie przygotowujemy się do późnej dorosłości – własnej albo naszych rodziców?
Często podchodzimy do starzenia się na zasadzie „jakoś to będzie”. Jakby był to proces, na który nie mamy wpływu. Tymczasem zmieniają się warunki życia, wydłuża się czas sprawności, rozwija się medycyna, a nauka o starzeniu się dostarcza coraz więcej konkretnych wskazówek dotyczących tego, co wspiera dobrostan, zdrowie i poczucie sensu w późniejszych latach życia.
Warto po tę wiedzę sięgać. Negatywne lub błędne przekonania dotyczące starości tworzą bowiem fałszywy obraz naszych możliwości. Sprawiają, że boimy się starzenia, gorzej oceniamy własne perspektywy albo rezygnujemy z planów, marzeń i aktywności tylko dlatego, że wydaje nam się, iż jest już na nie za późno.
W konsekwencji często ograniczamy się nie z powodu rzeczywistych przeszkód, ale z powodu przekonań, które nie znajdują potwierdzenia w faktach.
Czy powiemy Ci, jak należy się starzeć?
Nie. Nie istnieje jedna uniwersalna recepta na dobre starzenie się, tak jak nie istnieje jeden przepis na szczęśliwe życie na wcześniejszych etapach życia.
Jeśli jednak miałybyśmy wskazać jedną myśl, od której warto zacząć, byłoby to zdanie Carla Gustava Junga:
„Nie możemy przeżyć popołudnia życia według programu poranka życia”.
To słynne zdanie przypomina, że druga połowa życia wymaga od nas nowych odpowiedzi na nowe pytania. To, co było ważne w młodości, nie zawsze pozostaje równie ważne później. Zmieniają się nasze potrzeby, możliwości, role społeczne i sposób patrzenia na świat.
Co powinno być dla nas ważne w drugiej połowie życia?
Każdy prawdopodobnie odnajdzie własną odpowiedź. Wierzymy jednak, że łatwiej ją znaleźć, gdy opieramy się na wiedzy, a nie na stereotypach, lękach czy przypadkowych opiniach.
Dlatego właśnie powstało Wokół Starzenia
Kto stoi za Wokół Starzenia?
Wokół Starzenia tworzymy my: Katarzyna Pękul i Joanna Jarosz. Stworzyłyśmy ten projekt, ponieważ wierzymy, że o starzeniu się i starości warto rozmawiać rzetelnie i bez stereotypów. Chcemy pokazywać późniejsze etapy życia przez pryzmat rzetelnej wiedzy, ale także codziennych doświadczeń i realnych wyzwań, z którymi mierzą się ludzie.
Wierzymy, że rzetelna wiedza o starzeniu się pomaga podejmować lepsze decyzje – zarówno wtedy, gdy myślimy o własnej przyszłości, jak i wtedy, gdy wspieramy starszych bliskich.